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补气又下奶,你知道哪些催奶神汤吗?
很多宝妈生完宝宝后奶水很少,觉得用了很多办法都没有什么效果。经过这一个多月的经历,个人感觉木瓜花生炖大枣这个汤下奶效果很好,主要里面还加了月子油-火麻🍃仁油,比不允许放盐的鲫鱼汤、鸡汤都好喝很多。有人会疑问,单凭这几样东西就能下奶吗,荒谬,但是,这个确实就是很好下奶,就是让你猝不及防下奶了。木瓜,你们懂的,我就不多说了,再加上火麻🍃仁油,下奶简直不要太厉害。
下面给大家说一下制作方法。🌻材料:木瓜、花生、大枣、枸杞、桂圆、水、火麻⚡仁油🌻制作:
👉1、木瓜切块!要无激素的,跟卖木瓜的说要下奶的,他们就会给你挑,青木瓜不行哈。
👉2、要新鲜花生,最好拿回来自己剥壳的那种,陈花生不行,这点注意,不要被骗了,紫皮红皮啥都行,要新鲜的,不要去花生衣,没比例。
👉3、大枣用干枣,干的大红枣,不是冬枣不是蜜枣。要先开水煮过一道,微煮就行,去一下枣衣的苦味,不要煮泡发的那种状态即可。
👉4、桂圆要自己剥壳。桂圆不是必须的,体质虚弱不受补得更适合这个,体虚的少放桂圆,会上火。
👉5、枸杞一点就行,也不是必须的。不要放红糖!红糖活血化淤的,排恶⚡露用的,这个下奶汤本身有红枣木瓜就是甜汤了,加了枸杞桂圆还甜些。
👉6、最后放一起煮,一定要记得放火麻⚡仁油,这个月子油不会油腻,有植物火麻仁的清香。👏👏火麻🍁仁油中有不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸(55%)、维生素和钙、铁等人体必需的微量元素,有利于促进乳腺分泌⚡乳汁,提高乳汁营养质量,促进宝宝智力发育哦,巴马当地的特产,还可以排恶露。👻注意:木瓜和花生要多放,其他的没有比例要求,火麻💪仁油很重要,都是下奶的神器,大火煮开后转小火,红枣和木瓜飞了,花生烂了以后就可以加入火麻👉仁油。
👊再次强调,这个汤一定是要乳腺通了以后才能喝!否则会堵奶,要让宝宝吸通了乳腺之后再喝。
谢邀。不过为啥邀请我呀,但是还是要认真回答呀。
一、鲫鱼汤
【食材】鲫鱼2条、姜4片、水1壶、通草3克
【做法】
1、鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净。
2、平底锅中放入植物油,油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。
3、炖煮3小时即可享用。
二、醪糟鸡蛋汤
【食材】鸡蛋、醪糟、红糖
四季康美主要是做什么的?有什么产品?
四季康美主要是做健康管理的产品,可以看下他们家的和气饮!我和我老公都在喝,是一款宣肺化痰的补气神器!不仅能减轻老公的烟瘾,净化肺部,适合刚生完宝宝的气虚女性哦~~
吃猪血或动物血制品,会对人体有害吗?
谢姚妈的邀请。如果人体贫血,可适量补充动物血――猪血,前提是无细菌污染、不是病🐷。猪血烧豆腐非常好吃,但鸭血口味比猪血好,金陵鸭血粉丝汤更胜一筹,鲜美可口,响誉国内。任何食品不必较真,想吃就吃,别再研究,身体健康和保养,不暴饮暴食,任何食品不宜多食,一切顺其自然,锻炼为主,不必介意,这样不能吃;那样吃坏身体,荤、素搭配生活,多食水果,保您活到百岁。
吃猪血或动物血制品,会对人体有害吗?
吃猪血或动物血制品对人体无害的,但是切忌过量,否则容易导致铁中毒,也容易给人体带来负担。医生建议,一周吃猪血不要超过两次,最好到正规的超市购买。
【吃猪血的好处】
1、补血。猪血含铁量较高,可以防治缺铁性贫血,处于生长发育的儿童和孕妇或哺乳期的妇女可以多吃些;
2、抗衰老。猪血中多磷脂,能改善人的记忆力,有早期老年痴呆症者可多吃;
3、排毒。猪血中的蛋白质经过胃酸和消化液的分解后,可产生一种消毒和润肠的物质,这种物质可以与入侵入人体的微粒、粉尘等相结合,使它们不容易被人体吸收而通过粪便排出。
4、防癌。猪血中含有钴元素,能防止恶性肿瘤的生长,有防癌抗癌的作用。
5、预防心血管疾病。猪血中含有多种微量元素,能有效的预防中老年冠心病、动脉硬化等症。
女性是很容易贫血,一瓶血就会头晕,浑身无力,脸色发黄,有的严重了,头晕还会晕倒。贫血吃动物的血制品也是有一定补血效果的。动物本身也患有一些其他的传染病。所以我们在食用动物血制品的时候一定要注意杀菌消毒。像我们日常生活中最多的就是猪血。猪身上每个部位都可以食用。猪血把它做成血块,然后煮熟就可以服用。而出血的补血效果有特别好。价格也实惠。鸭血的营养成分也很高,但一只鸭子的鸭血少的可怜,所以呀,学的价格就会相对而言会高很多。杨雪最适合儿童,孕妇,哺乳期妈妈食用,因为这类人群是用血量最多的,和鸭血里面的营养成分正好补充道她们身体里。鸡血和牛血是一样的,它们的血性平,适合所有人使用。
小时候杀猪,那时候还没有屠宰场,都是在家先杀好。那时候也没有人去收猪血什么的。一般都是农户自己等好,然后煮上满满的一大锅,直径一米以上的农家大铁锅,再放点菲菜。一下子大半个村子都是香气。然后再装好一碗碗送到每家每户,这就是我们那杀猪的习惯,全村都是这样,那家杀猪都会给左邻右舍送上一碗,在以前艰难的岁月也算是难得的晕菜,以及乡领间互帮互助的精神。虽然现在来说不算什么,但是以前的总总总会在不经意间想起,满满都是幸福的回忆。
在现在科学中发现猪血或动物血制品有很高的营养成份。丰富的铁元素,及血蛋白,各种微量元素等,适当吃猪血等还能对身体排毒排尘通便等作用。而且还是很好的烹调食材,如:猪血肠,酸血鸭,毛血旺,火锅血片等口感超好。成为很多的饭店招牌菜,引得食客食指大动,胃口大开,为[摊手]体重添砖加瓦[捂脸][捂脸][捂脸]。
猪血和血制品的本身一般不会有害,吃得不当和吃的过多可能有一定影响,比如:猪血煮得不够熟,煮熟后没及时吃又翻红。比如鹿茸血喝多了[呲牙][呲牙][呲牙]。这都会对身体有一定的伤害的。
还有就是现在好多家畜家禽都是集中饲养,多打抗生素,肥胖激素,这些动物血尽量少吃。还有一些黑心商贩调制的人工血制品。都是那些色素,化学用品做的,这些吃下去都是有害物质。我们注意观察对比:
1.望。对血制品观看颜色,色泽自然没有什么杂质等就比较好;颜色偏暗,没有自然光泽,杂质比较多这种就不好。
2.闻。对血制品闻一下味道,好的血制品有腥味,但是不呛鼻,没有坏死的味道,甚至像鹿茸血等名贵品还有股清香。反之嗅到一股腥臭,坏死的味道一定不能吃。特别是一些准备病死的家畜味道特别的难闻腥臭。
3.切。对血制品进行切块,好的血制品切块,柔嫩宜切,手重宜碎,应轻拿轻放;差的血制品,拿着厚重,切着生硬,一碰就像掉粉尘一样,或下胶多卷起来也不会断。
4.煮。对血制品进行烹煮。好的血制品煮好后,光泽自然,口感嫩滑,吃着很是享受;差的血制品,色泽暗淡,口感较差像搅蜡,或煮前煮后变化不大。久煮不烂不老。
美食当前我们应该挣大双眼,分清好坏。身体是革命的本钱。好身体才能享受更多的美食。您是怎么吃血制品的,欢迎留言区交流[呲牙][呲牙][呲牙]。期待您的参与[祈祷][祈祷][祈祷]。
猪血或动物血制品本身是无害的,而且有很多富含人体所需的微量元素,只是现在的食物来源不明,首先我们不了解这些动物是用什么饲养的,其次我们不知道血制品在制作过程中添加了什么,所以只能听天由命了。听过一个笑话,说一个大妈去市场买了猪腿骨回家,熬汤给儿子补钙,🐷的冤魂在旁边说,大妈你就别费劲了,我才活了三个月,比你儿子还缺钙。
炖银耳羹的神器?
炖银耳羹是一道营养丰富、滋补养生的菜肴,是很多人喜爱的家常美食。要炖出一道美味的银耳羹,光凭技巧和经验是远远不够的,还需要一款神器——高压锅。高压锅能够高效地将食材的营养成分保持在锅内,同时也能提高炖菜的速度和口感,短时间内将银耳煮至饱满厚实,让银耳的营养成分得以完全释放。所以,如果你想要尝试炖一道口感滑润、美味可口的银耳羹,那么高压锅是你的好帮手。
推荐用紫砂锅,一般认为用紫砂锅做出来的银耳汤会更健康。就炖汤来说,紫砂锅本身也更受认可。
银耳,又称白木耳,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。因此又被誉为“平民燕窝”,受到广大妇女同胞的喜爱。今天我就给大家介绍一下炖银耳汤的正确方法,炖出一碗稠稠又美味的银耳汤。
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