减轻驾驶疲劳技巧,减轻驾驶疲劳技巧有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减轻驾驶疲劳技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减轻驾驶疲劳技巧的解答，让我们一起看看吧。疲劳驾驶怎么办？疲劳驾驶怎么办？谢...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减轻驾驶疲劳技巧的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减轻驾驶疲劳技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 疲劳驾驶怎么办？

疲劳驾驶怎么办？

谢谢邀请。

疲劳驾驶怎么办？这可是一种对法律和安全不负责任的行为。

众所周知，疲劳驾驶是最危险的，精神稍微不集中，一两秒之间就会酿成大祸。因此，强制大客车或者大货车司机晚间休息作为一种安全措施在高速路上实行。

长时间驾驶或睡眠不足，是容易精神分散的。当在高速上驾驶过程出现疲劳时，应当马上寻找下一个服务区停车休息。下车后喝个水，上个厕所，洗个脸，扭和拍打下身子，然后闭眼歇息三十分钟以上。如果下一个服务区距离比较远，建议：一把车上音乐声音放大，制造噪音，防止瞌睡；二跟同车的人说说，让他们陪自己聊聊天，说话声音大一点；三车上有风油精等药油的话，擦下太阳穴、人中穴，颈椎后和肚脐几处；四喝点功能性饮料，比如红牛、脉动等，补充下精力；五掐自己大腿，力度以感觉到痛为适。

现在不管是工作也好，生活也罢，是开车出去闲逛还是观光旅游，现在汽车越来越成为人们所离不开的最重要的交通工具之一。

我们在长途驾驶的时候，由于人的体力和精力都是有限的，就会在某个特定的时间段或者某些特殊的情况下感到疲劳。比如说夜间开车，正常情况下，夜间都是人该入睡的时候，但是我们违背了人的生物钟，仍然在坚持驾驶汽车，这时人就会感觉到很疲劳的；还有一种情况，就是遇到很笔直的路，弯道特别少，这种路上，你开车的驾驶动作会变少，人的神经系统工作减缓，这种情况下人也很容易疲倦。

人驾驶汽车在路上奔驰的时候，如果人感到疲劳了，是很容易引起交通事故的，这样的列子也不少，每天都能从新闻上看到很多这种交通事故，严重的很，有可能危及自己和他人的生命安全。

那么我们怎么样来避免长途驾驶的时候产生的疲劳呢？首先我们可以制定科学的驾驶时间和休息时间，比如驾驶一到两个小时就找个服务区，把车停好，下车活动身体、上卫生间、喝口水、吃点零食等等，这样可以消除疲劳；第二如果随车的有多个持有驾驶证的司机，那么我们可以在路上换着驾驶轮流休息；第三，如果车辆带有疲劳驾驶提醒功能，那么对我们的长途驾驶帮助也很大的，一旦汽车提醒我们该休息的时候了，我们就可以停下来休息。

随着科技的发展，我们的汽车的功能越来越完善，那么我们的安全性也越来越高，所以在选汽车的时候尽量选择安全功能多的车，这样我们在长途驾驶的时候，舒适性和安全性也能提高，这样我们就有更好的心情去享受驾驶的乐趣和欣赏旅途的风景。

你好，疲劳驾驶，很多人可能会说喝红牛种类多抗疲劳饮品，或者说嚼口香糖，听音乐，喷雾，等等……其实我可以肯定的跟你说，这些方式效果都不好，最好的方法是去安全的停车区，下车休息10分钟，去一下脸。

几年前我一个人驾车从四川安岳去温州，共设时间27小时到达目的地。整个过程中就休息了最多2小时而且都是迷迷糊糊的，或许是一个人第一次驾车远行很亢奋问原因吧。在驾驶过程中非常谨慎小心都是开着导航，生怕走错路违章什么的，如果感觉疲劳了就会在服务区休息一下，在行驶过程中都是放着音乐，如果确走感到有点疲劳就抽烟，听音乐或者是自己唱歌、大声说话，实在坚持不了就赶紧到有服务区休息一下，用冷水洗脸，印象最深刻的是到永嘉地盘时特别的困倦，抽烟、自己大声唱歌、打自己耳光都坚持不了多久，还好在晚上9点左右终于安全到达目的地。如果说驾驶过程中出现疲劳最好是抽烟、大声说话、吃点东西、听音乐或就近休息在上路(不影响安全前捉下)！祝司机朋友驾车平安！

到此，以上就是小编对于减轻驾驶疲劳技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于减轻驾驶疲劳技巧的1点解答对大家有用。