夜车驾驶技巧,夜车驾驶技巧***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夜车驾驶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夜车驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。开夜车驾驶员如何防止疲劳睡觉？上夜班回家开...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夜车驾驶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍夜车驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 开夜车驾驶员如何防止疲劳睡觉？
2. 上夜班回家开车,算疲劳驾驶？

开夜车驾驶员如何防止疲劳睡觉？

要避免疲劳驾驶，首先要保证有足够的睡眠，通宵达旦地跑长途，对司机来说是不可取的。一天当中有三个危险 时段，即中午、黄昏和夜里，这三个时 段开车要格外小心。

其次，要让大脑皮层有恢复的时间，最好不要长时间持续开车，大约每持续驾驶100公里或两小时就应该停车休息，途中感觉单调犯困时，索性停车休息一会儿恢复体力，千万不可强打精神开车。

司机还要合理而科学地安排作息时间。司机进行长时间或长距离驾驶时，影响最大的是与驾驶直接有关系的各种机能。

因此，一般情况下，防止疲劳最有效的措施是充足的睡眠，尽量不要开夜车，保证休息。

上夜班回家开车,算疲劳驾驶？

当然算疲劳驾驶了，如果你上了一晚上夜班的话，那么你这个时候精神肯定属于一个特别疲惫的状态，这个时候开车回家的话肯定是会非常危险的，所以严格来说，你上了一晚上的夜班也是属于工作了，一晚上精神处于疲惫状态，自然算是疲劳驾驶的，即便你是开车回家也是非常不安全的。

到此，以上就是小编对于夜车驾驶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于夜车驾驶技巧的2点解答对大家有用。