柚子驾驶技巧,柚子日常试驾

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柚子驾驶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍柚子驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。在服务区哪些行为可以缓解疲劳？孕期开车需要...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于柚子驾驶技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍柚子驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 在服务区哪些行为可以缓解疲劳？
2. 孕期开车需要注意哪些问题？

在服务区哪些行为可以缓解疲劳？

可以用冷却清水洗一下面，用双手干梳一下头发，然后用手指按下后颈部的肌肉的头上的太阳穴。

2、用力将双肩尽量耸起，然后由其自然落下，再伸出双臂做扩胸运动、仰视扭头等动作，如此反复几次，就会感到肩膀、头部和颈部有轻松感觉。

5、及时饮水并吃些富含有维生素的柑橘类水果，如橙果，柠檬，柚子，这对于司机消除疲劳有很大的有帮助到。

4、做伸屈蹲动作，可以使全身的血液充分流动，改变长时间久座的倦意。

7、适当地在车上放下CD轻音乐，对疲劳也有缓解的作用。如果说实在太累，可以休息个把小时，这对安全行驶时刻保持清醒的头脑非常重要。

6、休息过程中可以吃些酸辣小食物，这对提高司机的疲劳也有很大的有帮助到。

8、也可以在休息过程中，将小型***器放在身后做下***，同样能有效地解除司机长时间驾驶的疲劳。

孕期开车需要注意哪些问题？

我在孕期也是一直开车的，在生孩子的那天早上还是自己开着车去的医院，想来也是太惊险了。怀孕之后开车和没怀孕的时候自然有很多不同，需要注意下面这些问题。

1、注意保持车内空气清新

在孕早期的时候，嗅觉特别敏感，车内一点不清新的味道都会让孕妈妈感到恶心，想吐还有头晕的感觉。不要在车厢里放香精之类的物品，可以放一个橘子、橙子、柚子这样的水果，弥漫着果香的车内会让孕妈妈感到舒服。

2、注意系安全带

开车时一定系安全带，当肚子逐渐增大后会感觉不方便，可以把安全带下面那一部分放到肚子以下，这样就不会压到宝宝了。肚子的大小足可以固定安全带，不会到处乱跑的。

3、注意肚子和方向盘的距离

到了孕晚期，肚子会得到顶住方向盘，注意向后调整一下座椅的位置，使肚子和方向盘的距离保持在一拳左右。

4、注意支撑腰部

孕妈妈容易腰酸背痛，在腰部放一个固定在座椅上的腰枕，会缓解腰部疼痛，让孕妈妈开车更舒心。

5、注意不要上高速

如果孕妈妈只是上下班开车，并没有大碍。孕妈妈是以开车为职业的最好放弃这份工作。长时间的全神贯注会是孕妈妈感觉到和疲惫，甚至是紧张的情绪影响胎宝宝，还有长时间的坐着，还不能乱动身体，这样会使孕妈妈的血液不流通，导致浮肿或者是头晕。通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。而且现在路上车多人多，路况复杂，一旦遇到紧急刹车，方向盘容易撞到腹部，对胎儿不好。

开车时注意几项：

1，时速不超过60公里，孕妇开车不宜快

2，绝对禁止他人在车内吸烟,

3，避免开车到陌生环境，走自己熟悉的路线

4，不要在高速路上行驶

5，绑好安全带

6，最好不要在车里放太多的东西

7，孕妇很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。

而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过程中出现临产反应

一、避免禁忌刹车、紧急转向

因为这样冲击力过大，可能使准妈妈和胎宝宝收到惊吓。另外开车时不要穿高跟鞋、拖鞋、塑料底鞋。最好是穿运动鞋或者布鞋，方便踩油门和刹车。车内空调以26摄氏度为佳，如果天气不太热，尽量吹自然风。

二、正确系安全带

横带一段箍在腹下及大腿骨之上，将安全带紧贴骨盆，最好在身后加一个靠垫以减轻腰背的压力。交运期间最好不要***取前倾姿势驾驶，容易使***收到压迫，产生腹压力，影响胎儿发育。

三、车内清洁

新车最好是放些竹炭包、菠萝皮吸收异味，多开窗通风。如果车使用时间过长，一定要定期去正规汽车保养处或4S店做车的除臭杀菌护理。

理论上孕期开车对孕妇和胎宝宝没有太大影响。但是根绝个人体质和反应判断，有的人孕早期妊娠反应大，难以集中精力，普遍孕晚期妈妈肚子大，驾车一方面上下车不方便，另一方面由于腹部隆起较大，极易被方向盘顶到，一旦出现意外则很容易影响胎儿健康，严重可能导致胎盘早剥，对母婴的安全构成威胁；所以这两个时间段不建议长时间开车。

连续驾车的时间最好不要超过一小时，每隔45分钟或者30分钟，准妈妈应及时把车停在路边，下车做一些简单舒缓的活动，让身体的血液保持畅通，这样就会缓解驾驶途中的疲劳状态。

准妈妈驾驶的车一定不要太新。据测量，刚买来的新车，车内的甲苯、一氧化碳等有毒气体的浓度是房间规定标准浓度的四倍，这些具有强烈***性的气味不仅对准妈妈自身，更是对胎宝宝的发育造成严重的影响。

孕妈开车也要注意将座位和方向盘之间的距离调整至适当的位置，以免出现意外。

很多准妈妈担心安全带会勒到肚子，如果平时上下班驾驶时间不是很长，影响不大，安全带若规范使用也不会勒伤腹部。

系安全带的正确方法是：安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，不要压迫到隆起的肚子。身体姿势要尽量坐正，以免安全带滑落压到胎儿。

同时建议准妈妈们在驾驶时调整坐姿，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。也可以准备一个腰靠垫，减缓疲劳。

选择一双适合的鞋也是需要驾车的孕妈的必备物品，安全且舒适。还要避免飙车，急转弯，猛踩刹车等行为。有些准妈妈喜欢放置一些儿毛绒玩具和自己的生活用品之类的东西在自己车的后面，这些东西同样是很大的安全隐患，在紧急刹车时，这些东西极有可能飞向前撞伤准妈妈，造成不必要的麻烦。

到此，以上就是小编对于柚子驾驶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于柚子驾驶技巧的2点解答对大家有用。