有什么技巧开车不疲劳驾驶,有什么技巧开车不疲劳驾驶的

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有什么技巧开车不疲劳驾驶的问题，于是小编就整理了5个相关介绍有什么技巧开车不疲劳驾驶的解答，让我们一起看看吧。一个人自驾旅游如何...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有什么技巧开车不疲劳驾驶的问题，于是小编就整理了5个相关介绍有什么技巧开车不疲劳驾驶的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人自驾旅游如何克服疲劳驾驶？
2. 开车应养成的良好习惯，都有一些什么？
3. 疲劳驾驶记录怎么消除？
4. 疲劳驾驶记录怎么消除？
5. 如何做到谨慎驾驶以确保安全？

一个人自驾旅游如何克服疲劳驾驶？

你好！很高兴可以回答你的问题，一个人自驾游是一件非常爽的事情，说走就走，想去哪就去哪，但往往自驾游的路程也挺远，一个人开车很容易感到无聊，没有精神。

如何在旅途上避免驾驶疲劳呢？我的建议有以下几点：

1、养足精神，出发前一晚不要熬夜饮酒，保持一个好的体力才能游刃有余面对接下来的行程；

2、不必吃太饱，保持适当的饥饿可以让你的大脑更活跃，精神也更加集中；

3、吹空调留意转换内外循环，长期吹空调容易疲劳，可以降点窗风打在脸部会保持清醒点；

4、播放一些欢快、动感的音乐、或者是提精神的相声小品，可以在驾驶途中解乏；

5、避免下午1~3点时赶路，这个时候人往往都比较困；

6、连续开车超过四小时就属于疲劳驾驶，中途一定要找地方停靠休息；

7、如果有了犯困的感觉，马上找地方休息一会，哪怕只有半小时。

你好，提的问题很好很现实。其实自驾旅游就是有充分的时间，规划好一定的线路，去领略异地的风土人情，尝尝所经之地美食，找巡自己曾经的梦想和愿望。所以在旅游过程中为达到目的，就得驾车前往目的地。在此过程中一个人驾车往往就需要付出很多的辛苦。所以在驾驶过程中要度绝疲劳驾驶，起程之前规划好路线和时间，不盲目赶路，只要严格要求自己，做到累了就停车休息，休息好了精神了在上路。山高水长，云起云落。不会因你的到来而改变。所以不疲劳驾驶，累了就休息会，是最好的解决办法。

一个人自驾如何克服驾驶疲劳？

一个人长途自驾是很孤独的，长时间的坐势不变和路上的单调会让人很容易产生疲倦。我经常一个人在高速公路上行驶，深刻体会到这种疲惫和困意很难控制。

人不是机器，要想克服疲劳，最好的方法是让自己保持精力充沛和注意力集中。

下面是我自己的体会：

1.出发前的晚上要睡好，争取早点休息，第二天才能有充沛的精力。

2.要提前规划目的地的路线。了解到路况如何，需要多久才会到，路上有几个服务区，哪个路段会堵塞。在哪个地点停车吃饭和休息。到点就要去服务区吃饭。中午吃饭不要吃太饱，吃太饱也容易产生困意。

3.如果感觉疲劳了，就要在下一个服务区停下来，找个地方把车子停下来，争取眯一下眼睛。如果困意来了，也会在车上睡着的。

4. 下车散步、活动腰部，和腿部，促进血液循环。去洗手间用冷水洗把脸。抽支烟，给自己提提神。

5.在车上多准备解困的饮料。热浓茶，热咖啡，和红牛什么的。困的时候就喝一口。可以暂时让自己的注意力保持集中。

6.多买一些零食放车上，最好是带酸的，比如酸梅等。或者清凉的口香糖也可以。

我是一个自驾游的爱好者，出去自驾时大部分都有同行者，但有的时候也一个人自驾旅行。我觉得一个人自驾旅游前一天必须有足够的睡眠，上了路后开车两到三小时一定要停车休息一会，呼吸一下新鲜空气，在路上开车时可以听下音乐，如果觉得有些疲劳，还可以把车窗打开吹吹风等等，但在路上驾驶时觉得疲劳了一定不要坚持再开车，要将车停到服务区休息好了再开。

房车旅游能很好的解决疲劳问题。你可以在高速服务区，在国道省道找个方便停车的地方，但凡有睡意随时可以休息！当然每次出行，我都会给我家的“司机”备好烟、咖啡和提神饮料，因为这些是他抗疲劳的利器[呲牙]

开车应养成的良好习惯，都有一些什么？

诚邀。以我几年的开车经验来说，第一:上车之前应检查车况，特别是轮胎。因为记得有一次前右胎被刮了一到道口子，差不多可以看到内胎，自己并未发现，还走了几百公里的高速，如果在高速路上爆胎，后果不堪设想。第二：系好安全带，既然叫安全带，安全第一。为了自己的荷包，因为不系好全带会被扣分罚款，为了自己和家人，无论是前排还是后排的乘客上车后一定要系好安全带，因为意外谁也不知道什么时候会来。第三：酒驾。喝酒不开车，开车不喝酒，这句话已经深深的印在我脑子里了，因为有太多太多血淋淋的案例。虽然我本人不喝酒，更不会酒后开车。酒后开车，出事故非死即残，几个人的家庭幸福就没了。所以酒后请叫代驾，花不了几个钱，又不会被交警查，又不会出事故。第四：疲劳驾驶，注意力不集中。不要在开车的过程中去手持电话，去点中控屏选歌之类，以及在你连续开了很久的车，特别是夜间开车，人极度容易打睏，本人亲身经历，只是车身划花了。事故有可能就出现在你低头的一瞬间，所以开车一定要注意力集中。第五:会车关闭远光灯。因为远光灯太亮，会使人的视线模糊，造成对会车车身位置判别失误，从而引发交通事故。当你对面行驶的车辆未关闭远光灯时你可以连续近远光灯闪灯提示对面车辆，示意对方。如果对方还是不关，自己应减速靠右，实在不确定会车间距则靠右停车等待。

【开车养成八大好习惯】开车的实质是什么？就是对实时路况的瞬间反应，反应正确，则彼此相安无事；反应错误，则平衡被打破，事故无法避免。那如何保证自己在紧急状态下的瞬间反应是正确的呢？答案很简单，养成正确的习惯，习惯成自然，在紧急状况下，没有计算、没有反应时间，一切靠的就是本能。

每个人都有自己的习惯，但像平时检查车辆外观机油，调整好座椅后视镜方向盘，开车不打电话不向外乱扔东西，注意交通信号标识，遵守交通规则，多观察四周情况，严禁酒驾和疲劳驾驶这些为了保证自身及车上人员和行人安全的行为必须养成。

不论是新司机还是老司机，也不管汽车的新旧程度，良好习惯包括开车前的良好检查习惯和开车时的良好驾驶习惯。

开车前良好检查习惯

司机在每天第一次用车时都应养成一看、二查、三听的良好习惯，这对增加汽车的使用年限大有益处。

• 一看，是指上车前要围着汽车四周顺时针转一圈，主要是为了看汽车的轮胎是否亏气、前后车灯是否有损坏、车牌照是否被遮挡、汽车前后是否有障碍物、汽车下面有没有漏油或漏水现象，看的目的就是要把可能存在的安全隐患消除在萌芽里。同时每次开车前都要大致看一下车身外观是否有划痕和刮擦痕迹，如果发现有就能够很清楚的知道发生的地点，更容易找到肇事方。
  

• 二查，是指上车后将点火开关通电，查看仪表盘里各个仪表指针和指示灯显示是否正常，特别要注意查看蓄电池、水温、油压等指示灯的变化，显示正常就可以[_a***_]发动机了。如果出现故障灯显示，就要及时送汽车修理厂检修。
  
• 三听，是指启动发动机后，要怠速等十几秒时间，目的一是听听发动机运转的声音，是否有异响，二是等待机油基本能够输送到轴瓦位置。特别需要注意的是，冷车启动时，要轻踩油门缓速前行，因为在冷车启动时如果大油门急加速会使曲轴转速瞬间升高，而这时机油还来不及输送到轴瓦位置，就很容易造成轴瓦磨损。
  

开车时良好驾驶习惯

开车时规范驾驶汽车，是行车安全的重要保障。 不论是新司机还是老司机，养成良好的驾驶习惯，无论对自己还是对他人都是非常有益的。那么，好习惯都有一些什么呢？例如：

• 启动发动机前要系上安全带。如果汽车已起步或者起步后安全带报警声响起再系，就出现一手拉伸安全带，而扶方向盘则用力不均，很容易造成车辆跑偏。
  

• 驾驶车辆时注意力要集中。一定不能低头看手机微信或打电话，不能点烟、摸拾座椅上的东西。
  
• 驾驶车辆时要紧握方向盘。不要单手扶方向盘或一只手放在档把上，如遇紧急情况会握不住方向盘造成车辆失控，或造成变速箱闸箱齿轮咬合磨损。
  
• 汽车拐弯时同样要紧握方向盘。不能左手或右手反握方向盘（俗称＂掏轮＂），掏轮虽然拐弯时省力，但遇紧急情况很容易打伤手腕。
  
• 遵守交通规则按照标志标线行驶。遇到行人时要礼让，正确使用灯光和转向灯，合理并线，不强行猛拐。
  

总之，良好的习惯养成非一日之功，一定要在平时一点一滴的积累。

第一要保持车辆整洁（包括内外）；第二经常对底盘、发动机、转向糸统、制动系统进系检查、保养和维护；第三不定时的对照明系进行检查，尤其夜间行驶更重要；第四不要开霸王车、斗气车；第五根据不同车型保持一定的跟车距离；第六注意力耍高度集中；第七要严格接操作规程对车辆进行操作；第八严挌遵守交通法规……

疲劳驾驶记录怎么消除？

连接电脑进行删除。没带GPS的，直接开机，连接电脑删除。带GPS的，连接到交通部委的话，就要看他后台是否有设置疲劳驾驶报警了，如果设置了的话，是删除不了的，即使你删除了，后台也有记录。

疲劳驾驶记录怎么消除？

依据我国相关法律的规定，疲劳驾驶是属于交通违法的行为，而交通违法的记录是不会被消除的，会永久记载在案，方便交通管理部门调取。

扩展资料：驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

疲劳后继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。因此，疲劳后严禁驾驶车辆。

连接电脑进行删除。没带GPS的，直接开机，连接电脑删除。带GPS的，连接到交通部委的话，就要看他后台是否有设置疲劳驾驶报警了，如果设置了的话，是删除不了的，即使你删除了，后台也有记录。

如何做到谨慎驾驶以确保安全？

1.尽量不变道或少变道，较少追尾危险

2.城区和高速行驶尽可能不要超速，速度越快方向就会越来越不容易掌握，如遇前方有行人或障碍物极速打方向盘躲避时很容易造成车辆失控

3.***如在两条车道行驶时尽量靠近最右或最左车道有道路障碍的地方，以免岔口突然跑出行人或动物，如果三条车道时则在中间车道行驶，遇到突***况也能有时间处理

4.不管任何情况驾车切记要系好安全带，禁止酒驾，毒驾，疲劳驾驶

5.禁止穿拖鞋，女性禁止穿高跟鞋；最好不要给方向盘带套，已增加摩擦系数

开车上路的时候，注意力要集中。要观察非机动车、行人、交通标志、限速标志，严格按照标志规定行驶。根据道路状况，把握好车速，该快就快，该慢就慢。在容易堵车的地方要排队行驶，不要盲目的超车插队。保持安全车速，不要高速超车和低速行驶。就能安全驾驶。

正确控制车速，是安全行驶的一个必要条件，所谓“中速行驶，安全礼让”，讲的就是这个道理。一般来说，许多司机根据自己所驾驶车辆的车型和性能，经过实践和测试，大都能摸索出自己最喜爱、感觉最自如的一种车速。如果这种行车速度能够符合交通法规中的有关规定和交通环境，即可把这种车速定为自己的安全车速。

尽量保持经济车速的稳定，避免高速超车和低速慢行。汽车载重量轻、道路条件好时，经济车速可适当高一些，而汽车载重量大、道路条件差时，经济车速就必须降低一些。

到此，以上就是小编对于有什么技巧开车不疲劳驾驶的问题就介绍到这了，希望介绍关于有什么技巧开车不疲劳驾驶的5点解答对大家有用。