新手驾驶车上坡技巧口诀,新手驾驶车上坡技巧口诀***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手驾驶车上坡技巧口诀的问题，于是小编就整理了1个相关介绍新手驾驶车上坡技巧口诀的解答，让我们一起看看吧。爬坡技巧顺序口诀？爬坡...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新手驾驶车上坡技巧口诀的问题，于是小编就整理了1个相关介绍新手驾驶车上坡技巧口诀的解答，让我们一起看看吧。

1. 爬坡技巧顺序口诀？

爬坡技巧顺序口诀？

1. 改变呼吸习惯

　呼气的时候专心的让腹部“往下掉”或故意把腹部“往外挤”，用力呼气却被动吸气(和平常的习惯相反)。这种方法能够改善「气流」，让你不会喘不过气。爬坡的痛苦与紧张常常使骑士摒住呼吸，作不平均的喘息，这一点必须觉察，加以改变。可是呼吸还可以帮助踩踏。让呼吸和踩踏同步(不一定要一对一)。除了短坡、极陡坡之外，爬坡不但要懂得用力量，还要注重节奏。

　2. 放松

　很多人要上坡的时候，总是手把抓得很紧。这是很自然的反应，可是用在骑自行车上坡却不适当。你应该轻松的抓着手把，这样，你不但省力，比较能吸收震动，碰到障碍或松软路面也比较不会失控。你可以把手和下巴当测试──你双手抓得越紧，下巴咬得越紧，肩膀和上半身通常也就缩得越紧，爬起坡来也就越吃力。

　3. 踩踏采用高转速

　如果你的齿盘和腿力都容许，上坡时踩数尽可能保持每分钟七十转左右(以上亦可)。***重档低踩数踩起来比较重，会增加心跳、耗能，自己也会觉得比较吃力。这样，等到真正需要最后一把劲的时候，你已经没有力气了。注意力集中在踏板上，有意识的踩圆圈，整个圆圈平均施加压力，每一圈都踩完，踩完整。踩到底以后脚踵不要提高

到此，以上就是小编对于新手驾驶车上坡技巧口诀的问题就介绍到这了，希望介绍关于新手驾驶车上坡技巧口诀的1点解答对大家有用。